三文鱼肉松（8个月宝宝辅食）

作者： 橙子妈-Jane

我是橙子妈， 橙子2018.2.1出生， 是个女宝。 我在下厨房记录宝宝辅食。 三文鱼含钙和DHA丰富， 对宝宝大脑发育也很好。 做成三文鱼肉松吃起来也很方便， 平时吃粥吃面加点下去。 橙子好喜欢吃。

用料

• 三文鱼 块
• 柠檬 个

三文鱼肉松（8个月宝宝辅食）的做法步骤

步骤 1

三文鱼切片，我是买的时候叫店家切好的。

步骤 2

柠檬切片

步骤 3

切好的柠檬片放在三文鱼上面，可以去腥味。（适当的挤点柠檬汁淋下去）

步骤 4

三文鱼加水煮开，水倒掉。（水也可以给宝宝煮粥吃）

步骤 5

三文鱼用锅铲或筷子夹碎

步骤 6

三文鱼倒入不粘锅，开中小火把三文鱼水分蒸发干，一边用铲子继续按碎，这样水分蒸发的快一点。

步骤 7

把炒干水分的三文鱼碎放入辅食机搅拌，打碎。

步骤 8

辅食机打碎后，如果觉得肉松不够干，可以在放下锅里再炒一炒。

步骤 9

把三文鱼肉松装进辅食盒里，晾凉以后再盖上盖子，放冰箱冷藏。

菜谱创建时间：2018-11-18 17:56:42