煎三文鱼🍣

作者： Linda美食厨房

🐟🐟🐟常吃三文鱼的好处 实在是太多了 大家可以上网科普一下 🤗

用料

• 三文鱼 两块
• 柠檬 两片
• 盐 适量
• 黑胡椒粉 适量

煎三文鱼🍣的做法步骤

步骤 1

三文鱼洗净 用纸巾吸干水分 切条 《我用的整块三文鱼，》

步骤 2

锅中喷洒少许油

步骤 3

放入三文鱼 撒上适量盐 黑胡椒碎

步骤 4

中火煎制两面熟透即可、

步骤 5

出锅装盘 配上水煮蔬菜，淋上🍋柠檬汁即可享用

步骤 6

来一顿别样早餐 正能量满满的❤️

菜谱创建时间：2018-11-15 19:09:47