番薯奶昔，芋头奶昔，玉米奶昔，混合奶昔

作者： hellofishes

好喝，方便

用料

• 番薯，芋头，玉米 牛奶
• 别的随喜

番薯奶昔，芋头奶昔，玉米奶昔，混合奶昔的做法步骤

步骤 1

番薯奶昔： 番薯切约2－3cm见方的块块，或切片，蒸熟。蒸熟后放进搅拌机杯子里，加入牛奶至刚没过番薯，打出来就很浓稠。 想稀一点就多点牛奶。

步骤 2

芋头奶昔： 芋头切2－3cm见方的块块，蒸熟，放进搅拌机杯子里，加牛奶到高度为之前只有芋头时芋头高度的1.5－2倍，我觉得这样打出来的浓稠度比较合适，芋头比番薯干一些，需要多点液体。 图为我顺手夹了点香菜，也挺好喝。

步骤 3

番薯芋头一起打，番薯芋头奶昔。 番薯比芋头稍多一点，牛奶没过固体后再倒多点，大概高出～1cm，打，然后微波炉加热。 番薯和芋头的味道都能喝到，很香。

步骤 4

tips：番薯芋头蒸完，（剩的）放冰箱里，随吃随取，打完的奶昔用微波炉加热下就好，这样就很方便了。 玉米可以用冷冻玉米粒，提前弄熟也行，不提前、直接打、打完加热一两分钟，也行。

步骤 5

番薯芋头玉米奶昔。 加在一起，玉米体积约等于番薯芋头总体积，牛奶没过固体后多加一点，大约高出不超过0.5cm。打，微波炉加热。 三种味道都吃得到，很好喝。

步骤 6

玉米奶昔。 玉米和牛奶，稀稠随喜，打，微波炉加热。要细点可以加热后过筛，不介意玉米皮就照喝。

菜谱创建时间：2018-11-13 21:35:18