东山本港头水紫菜煎蛋

作者： 尕贝-东山野生海鲜

每年只有固定时间才有的头水紫菜，第一次采割是珍贵的，也是最鲜甜最嫩最好吃，好的紫菜需要好水质才能存活，福建东山岛水质地理环境好，孕育出了出名的东山头水，绿色养生好食材，用它加葱花煎蛋，很朴实又健康养生的一道家常清粥小菜😍😍

用料

• 东山头水紫菜 半片
• 鸡蛋 2-3个
• 葱花 几根
• 盐巴 适量

东山本港头水紫菜煎蛋的做法步骤

步骤 1

头水紫菜本身就无细沙，很干净，小冲洗一下即可，葱花切断，蛋打出

步骤 2

加点盐巴搅拌均匀，家里没用味精鸡精，加了点虾皮粉

步骤 3

我喜欢不锈钢锅煎东西，热锅冷油，物理不沾，等它稍微有点冒烟，把紫菜蛋液倒进去，摊平，越薄会越香，我为了拍照，怕糊摊厚了，煎东西很忌讳烧焦，那是破坏了美食，会可惜

步骤 4

等一面煎到是时候，翻面再煎

步骤 5

起锅，可以再薄点

步骤 6

一整片吃的时候比较不好扯，我是为了拍照，自己吃出锅前可以在锅里给它捣碎几块，配个地瓜粥，美味了

东山本港头水紫菜煎蛋的小贴士

紫菜冲洗后要把水捏净，这样不至于水分太多，容易凝固一片，不喜欢一大片，水就加点，反正怎么煎都很香，关键是紫菜好😂😂植入，需要交流的来😍😍

菜谱创建时间：2018-11-12 19:42:00