新鲜带皮带骨羊肉,加10几粒花椒,料酒2大勺,盐一勺,翻动揉几下,腌制俩小时。
腌制好的羊肉直接加冷水,切几片萝卜,一起烧热,沸水去沫,温水洗净,萝卜倒掉,这样的做法,烧制的锅不会有羊肉膻味。
羊肉倒进土锅,直接加热水,3-5粒花椒,姜片3片,料酒一勺,米醋一勺,大火烧开,转最小火慢炖三小时,萝卜切片切块都可以,倒进锅里再慢炖半小时。
关火,放点枸杞,盐基本不用加,焖5分钟就好了
这样做的羊肉汤滋补清肺,不油腻,特别清爽。
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