用APP打开
长得不怎么好看但健康又好吃的奶黄包的做法

长得不怎么好看但健康又好吃的奶黄包

445人浏览 6人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者: MizoHu
MizoHu
作为处于怀孕期的吃货,外面的食物怎能满足我苛刻的要求,低糖,低盐,健康……各种要求,于是天天变着花样自己做吃的,但是懒到不行一直不整理食谱,现在想想好吃的还是需要记录一下才行,不然以后宝宝来了,我也没什么可以继承给他(她)的了。

用料

长得不怎么好看但健康又好吃的奶黄包的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热水起锅蒸红薯和咸蛋黄,大约15分钟左右,(忽略图片的用量,请按照文字描述的用量来做)

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

半个红薯加入咸蛋黄搅碎拌到无结块,咸蛋黄可以过筛,用拇指按压入碗,倒入牛奶搅拌均匀。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入一个鸡蛋(用量勿以图片为准,请参考文字描述)不要用打蛋器打,只要搅拌均匀就可以。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黄油室温融化后加入馅料内。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入低筋面继续搅拌到无颗粒。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

不粘锅起中小火,将馅料倒入。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

慢慢搅拌到有滞带感,像这样粘在勺子上不会流下来,然后盛出来放凉。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

凉馅料的时候,可以将面团的用量称重准备好。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将粉类过筛混合在一起,牛奶椰浆和玉米油混合在一起。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

粉类中间挖个小坑,把混合好的液体倒到中间。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后开始和面团,将面团和到盆里和手上都干干津津没有粘着,此时的面团还比较干硬,不光滑。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用保鲜膜将面团包起来,盖上热毛巾,醒发15分钟。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

发过的面团比之前柔软一些,手上略粘点水,继续揉面团,揉到面团没有疙瘩,表面光滑柔软。这是一个需要耐心的过程,出锅的包子皮口感是否细腻取决于面团是否光滑。

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将光滑的面团擀开,大约3毫米的厚度,用模具压出圆型大小,没有模具的话就将面团分成15克的小团,然后擀成3毫米的圆片。

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好的面皮用保鲜膜盖住,防止干燥和开裂。包馅儿的时候一个面皮加8克的馅儿,用手的虎口聚拢面皮边,然后揉圆即可。

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

揉好的面团用保鲜膜再盖住,盖上热毛巾醒发25分钟。(因为现在天气比较寒冷,夏天的话15-20分钟就可以)

步骤 17
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸锅里水烧开以后将奶黄包隔水蒸10分钟,就可以出锅了。(我每个的馅儿放了10克还多,结果太多了口收不好了,所以样子有点难看,其实8克的馅儿足够了。)

步骤 18
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

奶黄包蒸出来以后白白嫩嫩,口感细腻,适合平时不太爱吃甜腻口味的亲哦。

菜谱创建时间:2018-11-08 16:19:42
打开App收藏