牛腩过水焯一下,加水煮,水开后慢火炖。15分钟后,加入切丁的胡萝卜和土豆,大火煮,5分钟后转小火炖。待胡萝卜和土豆丁煮熟后加入咖喱块。
鸡蛋打散备用,平底锅放橄榄油预热加入米饭炒均匀,加入蛋液炒至鸡蛋与米饭混合均匀,成为黄金蛋炒饭。
米饭装盘后,加入咖喱牛腩👌