蛋炒饭

作者： 慕尚西瓜瓜

我们家宝宝最喜欢吃的就是米饭了，单单是白饭也都可以吃一碗 不知道为什么两个孩子都那么爱吃白饭，就是不爱吃菜 可是只吃米饭不吃菜营养也达不到呀 如果你们家的宝宝也是只喜欢吃米饭不爱吃菜的话，赶紧一起来做蛋炒饭吧

用料

• 米饭 1
• 鸡蛋 1
• 玉米粒 荷兰豆 洋葱丁红椒丁

蛋炒饭的做法步骤

步骤 1

准备一些喜欢吃的配菜 我们家宝贝是玉米迷啊 所以玉米一定是必备的 再准备一些荷兰豆洋葱丁 我切了一些红椒丁 我们家宝宝是不爱吃辣椒的 不过一点点他发现不了 要知道辣椒含维生素还是超多的

步骤 2

鸡蛋里面放些椒盐，打散炒成鸡蛋碎备用

步骤 3

锅里再放少许的油放入所有的配菜翻炒片刻

步骤 4

倒入米饭，把米饭压散 如果饭比较干的话，可以倒适量的水 加入适量盐和蚝油翻炒均匀 可以准备出锅了

步骤 5

装盘后可以在上面挤一些番茄酱 宝宝还是比较喜欢吃的 而且营养会更均衡一点，对于不爱吃菜的宝宝来说蛋炒饭也是一个很好的选择 为了宝贝们能多吃一点，妈妈们就勤快一点

步骤 6

装盘后可以在上面挤一些番茄酱 宝宝还是比较喜欢吃的 而且营养会更均衡一点，对于不爱吃菜的宝宝来说蛋炒饭也是一个很好的选择 为了宝贝们能多吃一点，妈妈们就勤快一点

菜谱创建时间：2018-11-03 12:42:02