黑豆糯米豆浆——补气血养肝美容

作者： 咖啡_owip

黑豆与糯米都是很重要的滋补食材，两者完美的搭配能够滋阴补肾、健脾和胃、滋养肌肤、延缓衰老，这款黑豆糯米豆浆非常适合女性哦～

用料

• 黑豆 60克
• 糯米 20克
• 水 750ml
• 蜂蜜或白糖适量

黑豆糯米豆浆——补气血养肝美容的做法步骤

步骤 1

1、黑豆入水浸泡6～8小时（夏天最好放冷藏），捞出洗净;糯米洗净泡软。

步骤 2

2、将黑豆、糯米、水放入破壁机或豆浆机，选择功能“豆浆”键。

步骤 3

3、加入适量蜂蜜或白糖调匀即可

菜谱创建时间：2018-11-03 08:28:12