紫薯杂粮肉松饼

作者： 陈66rose

想吃健康的杂粮 但是平时爸妈不太能接受 所以想法做点方便的主食 做完冷冻起来 要吃的时候热一下就行

用料

• 肉松 适量
• 杂粮 100g
• 紫薯 两个
• 水 适量
• 粘米粉或糯米粉 适量

紫薯杂粮肉松饼的做法步骤

步骤 1

忘记拍图 直接描述 杂粮蒸熟 紫薯蒸熟 进料理机打成浆糊状态

步骤 2

加入粘米粉或者糯米粉 揉至不粘手状态 粘米粉口感偏硬 糯米粉就会软一些 看自己

步骤 3

50g一个的团子 包入肉松（肉松是自制鸡肉松） 垫上油纸（因为不放油防糊） 烤肉锅中档 烤熟 中间要翻面 烤到饼鼓起来就说明差不多了

步骤 4

做了好多个

步骤 5

不放油 不放糖 都是杂粮 所以很健康啦 我拿来当主食 吃起来很像友臣肉松饼的味道 但是不油 还很香 紫色的也好好看鸭

紫薯杂粮肉松饼的小贴士

没有料理机的 杂粮要多放点水蒸烂一点 然后吃到米的口感也很不错啦

菜谱创建时间：2018-10-28 19:11:36