牛肉可乐饼

作者： 汪汪桑

500g牛肉沫 400g土豆 一颗鸡蛋 面包粉适量 成品八只牛肉可乐饼 每只牛肉饼约112卡路里、9g碳水、12蛋白质、3g脂肪✌️

用料

• 牛肉 500克
• 酱油
• 洋葱 半个
• 盐
• 黑胡椒
• 土豆 400g

牛肉可乐饼的做法步骤

步骤 1

牛肉末+盐+胡椒粉+小勺酱油+洋葱沫搅拌腌30min以上 下锅炒熟放在一边 土豆削皮切块丢开水锅里煮到可以轻松戳穿（大概六七分钟）加小小盐、黑胡椒和一小勺牛奶捣成土豆泥

步骤 2

熟牛肉沫和土豆泥搅拌搓成牛肉饼 牛肉饼刷鸡蛋液沾上面包粉 烤箱200度烤20分钟

步骤 3

出炉

步骤 4

500g牛肉沫 400g土豆 一颗鸡蛋 面包粉适量 成品八只牛肉可乐饼 每只牛肉饼约112卡路里、9g碳水、12蛋白质、3g脂肪✌️

菜谱创建时间：2018-10-27 22:02:05