低卡草莓酱

作者： 空空大人925

早餐想来了草莓酱三明治？逛街看电影想来一杯草莓布丁奶茶？不不不，虽说原料是草莓，但其中的热量炸弹岂止是表面看上去的那样，添加剂、高糖分，时刻让热量爆表，减肥是不可能的了。今天给大家做一道低卡的草莓酱，原料新鲜，热量极低，非常适合减肥中馋嘴的你。

用料

• 草莓 35个左右
• 零卡代糖

低卡草莓酱的做法步骤

步骤 1

准备：草莓、零热量代糖、不锈钢锅。

步骤 2

草莓洗净，放入锅中，少量水大火煮沸。

步骤 3

加入糖搅拌，甜度自己掌握。

步骤 4

大火一直搅拌到稍微粘稠，转小火。

步骤 5

继续搅拌，收汁过程中搅碎草莓，直至稠状。

步骤 6

搅拌得很浓稠啦。

步骤 7

整个过程我是熬了一个半小时，根据水量大小熬制时间肯定不同。

低卡草莓酱的小贴士

想喝草莓欧蕾奶茶之类的，完全不用担心太罪恶了，鲜奶➕草莓酱，0热量的甜度，妥妥滴

菜谱创建时间：2018-10-26 00:11:24