黄芪饮(霜降节气菜谱)

作者： 与你同乐

霜降之时，在五行中属土，根据中医养生学的观点，四季五补: 春要升补、 夏要清补、 长夏要淡补、 秋要平补、 冬要温补 霜降与长夏同属土，所以应以淡补为原则，并且要补气血以养胃。

用料

• 黄芪 15克
• 保温杯 1只

黄芪饮(霜降节气菜谱)的做法步骤

步骤 1

黄芪放入保温杯内，用开水冲泡焖一焖，每天晚上喝一杯补气血。

菜谱创建时间：2018-10-22 19:15:28