低脂快手早餐，香蕉酸奶麦片土司

作者： 一份小炒肉

一个人住做菜什么的真的很麻烦，要考虑量，要买一大堆配料，累的半死还要洗餐具，每次都吃不完又浪费。好吧，吐槽完了，总之以后我的菜谱都是针对快手，一人食，哎，我吃的不是饭，是寂寞(´;ω;`) 真的全麦土司，相信吃过的人都知道多难吃，口味清奇的朋友不要骂我，一点也不香软，口感粗糙，生啃我是受不了的，于是用酸奶香蕉中和一下会非常好。 我标注的量正好做两个，不会有剩余，如果酸奶多了还可以单独喝掉，所以说非常方便(＞﹏＜) 都是为了减肥啊，当仙女真难(#｀-_ゝ-)

用料

• 全麦土司 两片
• 香蕉 1根
• 即食燕麦片 少许
• 浓酸奶（纯甄那种或者低脂希腊酸奶） 一瓶

低脂快手早餐，香蕉酸奶麦片土司的做法步骤

步骤 1

酸奶，我用的纯甄，剪个小口，挤到土司上

步骤 2

香蕉选熟透的，切小片，作为一个懒人，我直接用勺子咔咔咔。然后铺上香蕉片

步骤 3

再来一层酸奶，量越多越好吃，尽情挤吧！

步骤 4

撒上即食麦片 大功告成了＼（＠￣∇￣＠）／ 又好看又好吃又简单又低脂是不是！ 拿上你的西餐刀叉，开始优雅的装逼吧~ 作为一个懒人，我当然对折直接入口啦

菜谱创建时间：2018-10-22 15:20:06