迷迭香烤羊腿

作者： 水果君jingjing

用料

• 羊腿 1只2kg
• 迷迭香 3根
• 黑胡椒 一小把
• 蜂蜜 4大勺
• 孜然 一小把
• 橄榄油 4勺
• 盐 适量
• 洋葱 一大个
• 小番茄🍅 15个
• 土豆🥔 4个（个头不要太大）

迷迭香烤羊腿的做法步骤

步骤 1

羊腿清水冲洗干净血水、厨房用纸擦干。

步骤 2

用菜刀间隔5厘米左右划开深口、方便涂抹腌料腌制。

步骤 3

制作腌料1：一根大迷迭香叶子（一小把）、孜然一小把（20g左右），黑胡椒粒（10g）料理机打大概5-8秒，打稍微有点碎就行不要打成末末。

步骤 4

制作腌料2:橄榄油两勺和一个柠檬挤的汁全加入达成的酱、调匀。

步骤 5

将酱料均匀涂抹在羊腿上，然后用保鲜膜包上放入冰箱冷藏。至少腌制12h。

步骤 6

提前将羊肉从冰箱拿出放置常温、锡纸包裹。烤箱预热170，羊腿正面烤1h然后翻面再烤1h。

步骤 7

在羊腿烤制过程中，准备配菜。土豆🥔带皮洗干净，小番茄洗干净。土豆滚刀切大块。洋葱切三刀。

步骤 8

将小番茄、切好的土豆、洋葱放入烤盘，加入两勺橄榄油，黑胡椒粉，适量盐，拌匀。最好放入一小根迷迭香。

步骤 9

羊腿烤制2h之后，取出，去掉锡纸。刷上蜂蜜放在配菜盘子上层的铁架子上、与配菜同时在烤。

步骤 10

正面烤30分钟羊腿、反面再刷蜂蜜。再烤15分钟左右就可以都出锅了。根据烤箱不同，可适量调整烤制时间。

菜谱创建时间：2018-10-21 22:28:17