清炒花菜

作者： 手机用户8953_4hfi

用料

• 花菜 半个
• 盐 适量
• 鸡精 适量
• 酱油 适量

清炒花菜的做法步骤

步骤 1

花菜掰成小朵洗净。

步骤 2

锅里放油烧热，倒入洗净的花菜翻炒

步骤 3

炒至一会，鸡精调味继续翻炒。再放入酱油。

步骤 4

最后翻炒均匀即可出锅了。

步骤 5

再配上一瓶番茄饮料，真是好满足啊，番茄里含有最多的就是维生素C 维生素C是人体不可少的维生素可以降低毛细血管的通透性，还可以降脂，增加机体的抵抗能力，还有一定的排毒功能。

菜谱创建时间：2018-10-18 14:21:17