青豆玉米炒虾仁

作者： 不爱洗碗的四爷

上初一的闺女住校，每逢周六周日下午可以带营养菜汤给孩子补充营养，作为一个不爱做饭的妈妈，今天做了一汤一菜（昂刺鱼汤+青豆玉米虾仁🍤），这么认真也算是费劲了心思了😂😂

用料

• 虾仁 克
• 青豆 克
• 玉米 根
• 姜 片
• 盐 克
• 料酒 勺
• 葱 根

青豆玉米炒虾仁的做法步骤

步骤 1

500克大活虾🍤，买回来放进冰箱冷冻半小时

步骤 2

半小时后取出剥壳去头抽筋，再用盐和料酒腌制片刻。

步骤 3

青豆玉米备着，葱姜切丁

步骤 4

炒菜之前摆pose留影😂

步骤 5

青豆玉米炒熟

步骤 6

先盛碗一边候着。

步骤 7

油锅热入葱姜爆香，虾仁🍤入锅炒，加一点水闷至片刻。

步骤 8

待虾仁变色炒熟，加入候在一边的青豆玉米粒

步骤 9

简单又营养的青豆玉米虾仁做好啦，可以做给挑食的孩子吃，超级好吃😋

菜谱创建时间：2018-10-13 13:20:15