银耳枸杞百合雪梨糖水/枸杞雪梨糖水

作者： 铧发妈

银耳枸杞百合雪梨糖水/枸杞雪梨糖水，有清热止渴、清肝明目、美容养颜、养阴清热的作用，具有滋阴润肺，养胃生津的功效。

用料

• 1：银耳枸杞百合雪梨糖水
• 雪梨 1个至2个
• 银耳 25g
• 枸杞 10粒
• 新鲜百合（或干百合） 适量（自愿下）
• 冰糖 10克至20g
• 2：枸杞雪梨糖水
• 雪梨 1个至2个
• 枸杞 10粒
• 冰糖 10克至20g
• 也可下银耳

银耳枸杞百合雪梨糖水/枸杞雪梨糖水的做法步骤

步骤 1

准备所有食材、雪梨去皮去心去核，切小块、银耳、百合适量清洗干净（干的都需要泡开）枸杞、冰糖（百合我喜欢用新鲜的百合）

步骤 2

把所有材料准备好，雪梨块放入天际隔水电炖锅中的炖盅中，炖盅倒入水，炖锅注入适量水，炖40分钟左右，最后再加入枸杞、银耳、百合，少许冰糖，再炖至10至15分钟左右，待冰糖溶化即可食用。（也可以直接用电炖锅）

步骤 3

枸杞雪梨糖水，早餐，这样吃好

步骤 4

枸杞雪梨糖水

步骤 5

银耳枸杞百合雪梨糖水

步骤 6

银耳枸杞百合雪梨糖水

步骤 7

银耳枸杞百合雪梨糖水

银耳枸杞百合雪梨糖水/枸杞雪梨糖水的小贴士

想吃银耳百合软些，可把所有材料除冰糖枸杞外，一起下去隔水炖着。

菜谱创建时间：2018-10-12 21:23:23