豆子不用泡,早上中午用电饭锅各中火煮开10分钟断电留在锅里,晚上再煮20分钟
用料理机打碎,用不粘锅小火炒干水分
最好干一些,包的时候好操作。炒的时候可以加少量橄榄油,口感好些。
开水和面,包成包子,按扁,光滑一面抹水沾芝麻(不要用擀面杖小心露馅),褶子一面向下,不粘锅小火两面烙熟。
豆沙可粗可细,看个人喜好,用料理机打碎时不要加水太多,否则炒干太费力。炒干时注意火不能太大。 包馅饼时用手按压,可以按扁一些,容易熟,皮略有焦香更好吃。 是否加糖是否加油都随意,我做的少油低糖已经非常好吃了