冬日暖心牛油果香蕉smoothie

作者： 四月是你的花言巧语

冬天里就需要暖暖的smoothie来开启新的一天!

用料

• 牛油果 1个
• 香蕉 1根
• 豆奶 250ml
• 麦片 30g
• 香草蛋白粉 半杯
• 奇亚籽粉 一大勺
• 南瓜籽 一勺
• 柠檬汁 一勺

冬日暖心牛油果香蕉smoothie的做法步骤

步骤 1

先用微波炉把麦片用适量水和豆奶煮熟，等的期间切牛油果和香蕉。😋

步骤 2

把所有材料放入搅拌机里打30秒就完成啦!可以选择在上面加点冰冻蓝莓。出来的smoothie应该是稠滑暖暖的!

菜谱创建时间：2018-10-10 14:41:21