『宝宝辅食』6+ 藕梨羹🍐

作者： Lemon_兔兔

营养建议： 今日辅食适合六月龄以上宝宝。👼 💛莲藕 含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分。生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕，煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止渴、生肌的功效。宝宝吃藕，能清热润燥，适合现在干燥的季节食用！ 💛和梨搭配，润燥止渴的效果更显著。

用料

• 河北 鸭梨 1个
• 湖北 莲藕 1节
• 清水 50克

『宝宝辅食』6+ 藕梨羹🍐的做法步骤

步骤 1

①把"鸭梨"削皮、切块放入清水中备用。

步骤 2

②把"莲藕"削皮、切小块儿备用。

步骤 3

③将两者放入『破壁机』中加入适量清水。

步骤 4

④『破壁机』开启"破壁键"45秒。再开启"米糊键"25分钟。即刻享用。

菜谱创建时间：2018-10-10 10:25:36