葱烤鸡胸肉

作者： 杨泱泱

用料

• 鸡胸肉 1块
• 黑胡椒 适量
• 盐 适量
• 耗油 适量
• 蜂蜜 适量
• 大蒜 3瓣
• 香葱 一小把
• 橄榄油 1勺

葱烤鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

在鸡胸肉上斜着划几刀，并在肉上撒上细盐、黑胡椒，抹上蚝油，淋上橄榄油或芝麻油（我家橄榄油正好用完，我用芝麻油替代的），把蒜瓣切片，葱切成葱花撒到鸡胸肉上腌制15分钟。放入230度烤箱烤30分钟，烤到一半时取出烤盘在鸡胸肉上淋上蜂蜜，继续烤制。

步骤 2

我家烤箱未预热，直接选230度，然后放进烤箱烤30分钟。烤出来很香，很嫩。一盘一顿吃光。

葱烤鸡胸肉的小贴士

我直接用盘子放进烤箱烤制的，未用锡纸，烤制时要多注意，因为烤箱不同烤出来也会不同，所以自己要密切关注，多观察，及时调整温度，时间。

菜谱创建时间：2018-10-04 15:39:16