准备秋葵和三只鸡蛋。秋葵用水淋湿,撒上些许盐,用手揉搓每一根秋葵,这样可以将秋葵上的绒毛清干净,然后用水冲洗即可。
秋葵入沸水焯熟(一分多钟即可)捞出。
秋葵去头尾,切滚刀备用。
三个鸡蛋打入碗中。
鸡蛋中加入料酒,盐打散。
热锅热油将鸡蛋倒入快速翻炒,出锅。锅中加油,倒入秋葵翻炒,加入一点水,枸杞,盐,鸡精调味,倒入鸡蛋,翻炒出锅。
完成,开吃吧!
大鸡蛋时加过盐,后面炒秋葵时加盐可以适量少一点。