鸡胸杂蔬烩南瓜

作者： 呼噜噜小厨娘

日常减脂餐，满满一大碗全吃完了😂😂

用料

• 鸡胸肉 100克
• 日本南瓜 1/8个
• 西兰花 适量
• 蘑菇 2朵
• 木耳 适量
• 番茄 1只
• 新鲜罗勒 5片
• 生菜 5片
• 胡椒 适量
• 盐 适量
• 西葫芦 适量

鸡胸杂蔬烩南瓜的做法步骤

步骤 1

准备好食材，先放油，放蒜蓉炒香，再放蘑菇，番茄，西兰花和南瓜，中火炒至八分熟，放西葫芦，木耳和鸡肉，最好放调料和罗勒！ 十分钟快手午饭哦！

菜谱创建时间：2018-10-02 23:51:23