补血四物养生茶

作者： 红菇凉-厨房慢时光

遇见圆妈是偶然的，也是幸运的，从她身上学习了很多日常饮食养生知识。感恩(≧∇≦) 【专业中药师．中医食疗营养师圆妈配方】 䃼血四物茶： 妇科第一䃼血食疗方四物茶由当归+熟地+川芎+白芍＋红枣+干姜+台湾红枣黑糖组成！ 女人月经过后连服一周，每月必须补充，因为月经过后，流失气血，人体气血虚䃼血四物汤功效：补血，活血，调经缓解经期疼痛，有效改善面色暗黄，子宫宫寒，月经有血块，气色差！每次生理期结束后连续喝一个星期效果十分显著！

用料

• 川芎
• 红枣
• 干姜
• 当归
• 熟地
• 台湾红枣黑糖
• 白芍

补血四物养生茶的做法步骤

步骤 1

准备好材料，洗干净，浸泡十分钟。一人份量如上。

步骤 2

加入适量的水，煲半个小时，可以反复煲两次，一天当茶饮。

步骤 3

用养生壶煲半个小时就可以饮用了

步骤 4

一杯暖宫补血茶煲好了，多饮几杯回复能量。

菜谱创建时间：2018-10-01 12:13:39