工作便当

作者： 面瘫Sama_

去年快毕业的时候去单位实习自己带饭 我的懒人食谱and省钱食谱 可以给带便当的大家做个参考（我吃的多 建议主食可以减半或者减更多）

用料

• 鸡蛋 1
• 紫米 1
• 西蓝花 1

工作便当的做法步骤

步骤 1

蚝油蒜蓉西蓝花＋虾仁炒蛋＋紫米

步骤 2

蚝油蒜蓉西蓝花＋糙米＋荷包蛋

步骤 3

蘑菇炒蛋＋芦笋＋紫米

步骤 4

培根蘑菇意面（记得多留酱料 加热以后浇上去）

步骤 5

甜椒炒蛋＋蚝油鸡胸肉＋白米饭

步骤 6

金枪鱼土豆沙拉＋紫米

步骤 7

金枪鱼土豆沙拉＋番茄鸡蛋疙瘩汤

步骤 8

秋葵鸡胸肉＋金枪鱼沙拉饭

步骤 9

秋葵炒鸡胸肉＋紫米＋圣女果

步骤 10

黄瓜虾仁＋紫米（企图减肥）

菜谱创建时间：2018-09-30 17:57:05