大姨妈必备～红枣桂圆牛奶

作者： 噜啦啦嘿哟喂

宿舍买了电煮锅，正好大姨妈来了，就想着煮一碗养生的甜品hhhh

用料

• 红枣 6颗
• 桂圆干 4颗
• 牛奶 1袋

大姨妈必备～红枣桂圆牛奶的做法步骤

步骤 1

把红枣和干桂圆洗干净，去壳去核，撕碎。

步骤 2

将牛奶、桂圆、红枣放在锅里（不掺水）煮到牛奶沸腾1～2分钟即可。

大姨妈必备～红枣桂圆牛奶的小贴士

枣子如果很甜就不要放糖了，不然就会甜得腻人。牛奶尽量选生牛乳不要选调制乳，不然也会甜得腻人。多吃红枣，祝女孩子们经期身体健康呀～

菜谱创建时间：2018-09-29 21:41:13