乌鸡切块,冷水下锅,放入3片姜片。待水沸腾后盛出,凉水冲洗。
放入砂锅中,在放入姜片3片(由于哺乳期不能吃多,故放的少,怕腥的可多放几片),加入1勺料酒,放入冬虫夏草。小火炖煮2小时
起锅前5分钟放入枸杞,在闷炖5分钟后,加入少许盐调味。
成品。口味清淡,鸡肉松软。秋季产妇滋补佳品哦!