5分钟快手可可伪蛋糕（免烤高蛋白健身早餐）

作者： 爱做减脂餐的腹肌怪

用料

• 可可粉 1勺
• 鸡蛋 1个
• 牛奶 和鸡蛋差不多的量
• 吐司 1片
• 酸奶 随意
• 水果 你喜欢的

5分钟快手可可伪蛋糕（免烤高蛋白健身早餐）的做法步骤

步骤 1

马克杯里磕一个蛋，随意打散 加牛奶，可可粉，撕一片吐司 可以加点糖（我没加） 微波炉1:30 倒扣到盘子上 撒酸奶和水果～ 搞定！ 高蛋白质的快手早餐～ 请享用叭～

5分钟快手可可伪蛋糕（免烤高蛋白健身早餐）的小贴士

还可以加蛋白粉哦～

菜谱创建时间：2018-09-24 06:19:36