西班牙海鲜闷饭

作者： 清咖哈妮麻麻

因为是特地做给家里的小主吃的..所以没放红椒粉.选的都是新鲜的食材，去买食材时店员还笑说你买那么一点点煮粥去吗..😊嘿嘿..我煮饭去的哈哈..秋葵是2伯自己种的哈有机哦..……宝宝对我是赞不绝口\(≧▽≦)/. 其实用了心在做的料理..尽管.食材普通..用最简单的料理方法那怕是一碗清汤面，一碗白米饭，，一道简单的蔬菜，也能吃出精致…女儿也能吃的很欢...今天有点唠的停不下来了阿😜

用料

• 盐 适量
• 大蒜 3小块
• 橄榄油 一勺
• 藏红花 一小撮
• 洋葱 一小块，，
• 大番茄 1个
• 小番茄 6个
• 胡萝卜 一小块
• 红彩椒 一小块
• 虾 5个
• 青口 5个
• 花蛤 7个左右
• 香菇.口蘑. 看自己喜欢加吧
• 米 一杯
• 玉米 半个
• 四季豆 适量..切丁
• 小排 5小块.炖汤

西班牙海鲜闷饭的做法步骤

步骤 1

蔬菜洗净备用

步骤 2

海鲜洗净备用

步骤 3

事先先炖个骨头汤备用

步骤 4

下油...下蒜..爆香..下洋葱.胡萝卜

步骤 5

下香芹..…

步骤 6

在下番茄丁，炒制

步骤 7

放入菇类………

步骤 8

放入米.…调一下味

步骤 9

倒入骨头汤，

步骤 10

接着放入藏红花

步骤 11

加入小番茄...满满的VC哈😊

步骤 12

待饭快上气了.加入所有海鲜，，，继续闷

步骤 13

美味的

步骤 14

西班牙海鲜闷饭出炉

步骤 15

剩下的骨头汤，，，加点蔬菜..一碗有红.黄.绿..营养..好喝又有颜值的汤👌✌

步骤 16

藏红花好东西..

菜谱创建时间：2018-09-20 21:27:17