1、用盐将柚子洗净,用刀将柚子皮尽量薄地刮下来,将刮下的柚子皮切成细丝,用盐水浸泡1小时,后放入清水,中火煮10分钟,去除苦味;
2、剥出柚子肉,撕成小块;用料理机打碎。
3、把处理好的柚子皮和果肉放入锅中,加1-2碗清水和冰糖,用中小火熬1个小时,熬至黏稠,柚皮金黄透亮即可。熬的过程中要经常搅拌,以免粘锅;
4、放凉,加入蜂蜜,搅拌均匀后即可;
5、装入密封罐,放在冷藏室存放,饮用时用温水冲泡。
功效: 理气消食,润燥润肠。 注意: 1岁内宝宝不吃。