将准备好的原料切成小块,大小适中
这是我用到的调料。(巨推荐奥尔良烤肉调料!!!)调料有盐、蚝油、糖(提鲜)买的烧烤调料
腌制肉类(奥尔良跟鸡腿配一块,啧啧啧香),牛肉跟羊肉用盐、耗油等调料调味 腌制半个小时
腌制完成就可以穿签子了 鸡腿肉+彩椒!!
推荐:牛肉+香菇!!
虾直接穿串就可以。(别忘了也给它调调味)
这里呢有两种方法 第一种方法: 1.在烤盘上放上锡纸(刷点油,不容易粘) 2.放入烤箱,温度200+半个小时左右(中间不放心可以多拿出来看看) 第二种方法: 放在锅里直接煎熟!!
我呢采用了两种方法结合!! 先在烤箱烤20分钟,拿出来在平底锅上煎两三分钟,就可以出锅了!
撒上芝麻,香~
当当当,成品
为什么在烤箱里烤完在拿出来煎? 首先在烤箱里烤完可以直接拿出来吃的,而且比较健康,想要减肥增脂的朋友们可以直接吃 其次,平底锅上煎会放一些油,使味道更香,而且煎出来的更有烟火气息,比较适合我们这些吃货😁😁