先把海丁用盐水浸泡一到两个小时杀出脏东西,
将浸泡好的海丁捞出备用,起锅烧水把海丁焯水,大约两到三分钟捞出备用
起锅烧油,放入葱花 花椒,干红辣椒,豆瓣酱炒香,放入海丁翻炒,放入料酒,生抽,老抽,耗油,继续翻炒,大约三到五分钟,捞出即可