减脂餐

作者： 粉粉_

人总是胖到极致/ 才会下定决心减肥。

用料

• 胡萝卜🥕 一个
• 鸡蛋🥚 一个
• 猕猴桃🥝 一个
• 红薯🍠 一个
• 苹果🍎 一个
• 水果玉米 一个

减脂餐的做法步骤

步骤 1

将水果切丁 榨汁

步骤 2

圣女果切丁摆盘

步骤 3

西兰花🥦下热水焯

步骤 4

橙子🍊网红切法

步骤 5

新疆腊肠很好吃 香蕉牛奶超级好喝

步骤 6

油菜铺底盘

步骤 7

生抽 蚝油加一点水调汁

步骤 8

红豆沙是饭后甜品

步骤 9

夜晚的煎蛋 很喜欢 和面包的香味融合

步骤 10

简单粗暴

减脂餐的小贴士

方便快捷/ 中午简餐/ 晚上运动/ 每一天都在瘦一斤/

菜谱创建时间：2018-09-11 20:32:32