用APP打开
香煎带鱼(空气炸锅版)的做法

香煎带鱼(空气炸锅版)

6144人浏览 110人收藏 4人做过
APP中查看更多做法
作者: moonlove
moonlove
健身后,油煎食物越来越少吃了。 这不,翻出之前的一个空气炸锅,开启炸锅之旅……

用料

香煎带鱼(空气炸锅版)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

带鱼收拾干净,切小断。 葱白几段,蒜切片,生姜几片,拌入带鱼。加入料酒一瓶盖、蚝油少量、生抽一勺、盐适量拌匀腌制至少半小时。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炸锅预热200度 5分钟。 同时,烤网涂一层薄薄的色拉油。 码入腌好的带鱼。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

200度16分钟。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅、撒葱花!

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开啃!

香煎带鱼(空气炸锅版)的小贴士

吃的时候觉得淡了,少撒一点细盐,也超香的!

菜谱创建时间:2018-09-09 19:17:57
打开App收藏