制作水波蛋:烧滚一小锅水,关火,加一点点醋或柠檬汁。将鸡蛋从冰箱中拿出,打入一个汤勺内,再缓慢放入滚水中,尽量放入水底,保持鸡蛋完整性。
温热酸奶:取一个小盆儿,放在刚刚的小锅上,将酸奶放入小盆儿,加入蒜蓉、海盐,搅拌均匀。
制作酱料:平底锅小火加热,放入黄油至融化,加入辣椒粉搅拌均匀。 烘烤吐司,新鲜莳萝切碎。
成盘:碗中放入酸奶,水波蛋,倒入酱汁,散适量莳萝,搭配烤好的吐司,开吃!
1. 不要使用常温鸡蛋,用前再从冰箱中拿出。 2. 酱汁可以换成你喜欢的辣椒酱替代。 3. 酸奶要选用质地浓稠的,也可以换成口感清爽些的奶油奶酪或者酸奶油。 4. 搭配你喜欢的任何面包都可以,也可搭配生酮低碳的面包。 5. 可以使用你喜欢的任何水波蛋的制作方法,保证蛋黄半液体流动的质地即可。