白露抗敏食方:龟苓膏

作者： 养生妹给自己做减肥餐

白露抗敏食方： 1.红枣煮水 2.五香茶饮 3.苹果 4.龟苓膏 ❤感谢陈老师

用料

• 龟苓膏粉 50克

白露抗敏食方:龟苓膏的做法步骤

步骤 1

龟苓膏粉＋温开水1:2调成糊

步骤 2

过一下网会更好。 为了口感更爽滑， 最重要办法是用滤网过滤。

步骤 3

调成了稀糊状。

步骤 4

放锅加1000 ml 清水。

步骤 5

要一直搅拌。

步骤 6

加1000ml 清水，边煮边搅拌，至沸2分钟，时间不能过了。

步骤 7

容器要提前准备好，不能有水分， 隔水放冷就成了膏体。可以加蜂蜜拌着食。

步骤 8

妈妈，小时候夏天都肯定做的甜品。 广东人，喜欢加炼奶。

白露抗敏食方:龟苓膏的小贴士

龟苓膏的功效: 清热去湿，旺血生，止瘙痒， 去暗疮，润肠通便， 滋阴补肾，养颜提神。 龟苓膏是清朝宫廷的养生食疗秘方， 能滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、 调理肺腑、清热解毒、 防止皮肤老化及便秘，能促进新陈代谢， 提高人体免疫力，是现代人不可或缺之养生圣品。 除此之外， 特别对于烟酒过多、年轻人青春痘及一般人的便秘、痔疮有显著的改善作用。

菜谱创建时间：2018-09-07 14:49:30