生酮章鱼小丸子

作者： 晴天-广东

这是改良后的小丸子做法，适合生酮孩子们，但是不可完全复制粘贴哦，要配好属于自己的比例和热卡。

用料

• 低碳面粉 克
• 乡味亚麻籽粉 克
• 玉米油 克
• 丘比沙拉酱 勺
• 鸡胸肉 块
• 海牌紫菜 张

生酮章鱼小丸子的做法步骤

步骤 1

这是小丸子的配餐图和用料表

步骤 2

把鸡肉，油，低碳面粉，亚麻籽粉，搅拌混合均匀，上锅蒸熟。

步骤 3

凉了后，挤沙拉酱，然后再把紫菜剪碎了撒上去。ps： 我撒了一丢丢柴鱼进去，没有算热卡。

步骤 4

配一个漂亮盘子就好看啦。 是不是如此简单呢？

生酮章鱼小丸子的小贴士

配餐里的粉类可以任意更换哦。膳食粉，匀膳浆，特膳粉等等都可以。

菜谱创建时间：2018-09-07 13:46:21