青橄榄瘦肉汤

作者： 云彩爱米粒

用料

• 橄榄 12颗
• 瘦肉 400克
• 盐 适量

青橄榄瘦肉汤的做法步骤

步骤 1

瘦肉洗净切块，橄榄洗净拍裂备用

步骤 2

汤锅放入适量清水，加入瘦肉，橄榄大火烧开后关炆火煮30分钟

步骤 3

再小火滚10分钟后加入适量盐即可

青橄榄瘦肉汤的小贴士

青橄榄果肉含有丰富的营养物，鲜食有益人体健康，并有清热、化痰、消积和利咽喉之功效。青橄榄瘦肉汤润肺滋阴，清肺利咽，祛痰理气，清热解毒哦[愉快]经常吸烟凶酒和患有慢性咽炎者饮用最佳[愉快]

菜谱创建时间：2018-09-06 09:41:40