烤箱版孜然鸡米花

作者： 海之韵美食记

外表金黄的鸡米花是非常受欢迎的其中一种小吃，其实我们在家也可以做鸡米花，不用油炸，只需要用烤箱烘烤，口感一样很酥脆。制作方法很简单，两小块鸡胸肉就可以做20多块鸡米花，比起某些快餐店，一小包鸡米花就要差不多10块钱的价格，自己做的要实惠太多了，而且吃得更放心，不油腻。

用料

• 鸡胸肉 2块
• 面包糠 30
• 鸡蛋 1个
• 淀粉 适量
• 盐 适量
• 黑胡椒 适量
• 孜然粉 适量
• 花生油 适量

烤箱版孜然鸡米花的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切成小块放入碗里

步骤 2

往鸡肉里倒入盐、黑胡椒粉、孜然粉、花生油、2克玉米淀粉和10克蛋清

步骤 3

抓均匀，腌制20分钟

步骤 4

用3个碗分别装好20克玉米淀粉，剩余的蛋液和面包糠。将腌好的鸡肉夹着放入淀粉里滚一圈，抖去多余的淀粉

步骤 5

再放入装着蛋液的碗里（剩余的蛋液直接搅拌均匀），粘满蛋液

步骤 6

最后放入面包糠里，外面裹满自制的面包糠

步骤 7

摆放在铺了锡纸的烤盘上，我为了拍照才一块块弄的，最后都是几块几块一起弄，快很多

步骤 8

放入已经预热到190度的东菱K40C烤箱中下层，烘烤20分钟

菜谱创建时间：2018-09-04 21:41:08