香烤肋排（烤箱快手菜）

作者： moonlove

吃草日中间给自己一个犒劳！ 更有勇气坚持健身。 人生不必太刻意。

用料

• 肋排 3根
• 生抽 3-4勺
• 蚝油 1勺
• 盐 适量
• 柠檬汁 适量

香烤肋排（烤箱快手菜）的做法步骤

步骤 1

肋排洗净，拿厨房用纸吸干水分。

步骤 2

加入生抽和蚝油拌匀，腌制30分钟。

步骤 3

肋排腌制至15分钟时。准备烤箱，铝箔纸铺在烤盘上。烤箱预热200度10分钟。

步骤 4

在腌制好的肋排里加入一小勺柠檬汁并搅拌均匀。平铺在烤盘上。

步骤 5

将烤盘放入预热好的烤箱中层，温度调整至180度。共40-45分钟。（依据自家烤箱的温度来增减时间，以免肉质过老）

步骤 6

时间到，装盘。搭配一些白灼时蔬。 荤素搭配，营养健康。

香烤肋排（烤箱快手菜）的小贴士

铝箔纸平铺在烤箱中，尺寸不要太小。否则肋排里油分烤出来后，烤盘不太好清洗。

菜谱创建时间：2018-09-02 19:06:47