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准备自制香蕉肠,取半根香蕉肠切小块

玉米粒,切好的豇豆和切好的胡萝卜在冷水里泡一会儿

豇豆,玉米粒和胡萝卜凉水下锅开火煮一下断生即可捞出

热锅凉油放进处理好的虾仁,等虾仁全部变成蜷缩的小虾仁即可盛出备用

煎虾时的油剩在锅里,把煮好的豇豆,玉米粒和胡萝卜倒入油中翻炒熟透

倒入剩米饭🍚用铲子把成团的米饭压碎并进行翻炒一会儿

倒入煎好的虾

倒入切好的自制香蕉肠粒进行翻炒

倒入适量的盐

倒入半勺自制虾皮粉进行翻炒,所有材料熟了即可出锅

出锅咯

刚买回来的桔子不甜也不酸,没有味道,儿子不吃,正好和梨一起榨汁喝

纯纯的鲜榨梨汁

橘子雪梨汁

满满的果粒,像不像果粒橙,不过我们是果粒橘哦

我儿子抱起杯子来时果汁满满的

放下杯子时杯子里什么也没有了,真是一口气和光光啊

开始吃炒米饭了

这吃相也是没sei了
有菜有饭有水果,是不是营养足足的,关键是孩子平时不爱吃蔬菜的这样也能吃下去不少! 家里的水果不喜欢吃了就榨成果汁,一般搭配梨榨出来都好喝,榨果汁梨是百搭哦!














