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【钛锅厨神】奶香小魔方,补脑开胃易吸收!营养升级N+的做法

【钛锅厨神】奶香小魔方,补脑开胃易吸收!营养升级N+

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作者: -博友制钛-
-博友制钛-
博友制钛今天为宝妈们带来的这道“奶香蔬菜小魔方”色彩丰富,超级有趣可爱哒,保证能让每个宝宝爱不释口! 宝妈们不要觉得造型这么漂亮一定很难做成,其实并没有!看完食谱你就知道,除了有一点点复杂,其实是很容易成功的呢~~胡萝卜+鸡蛋+菠菜+虾仁,营养升级N+

用料

【钛锅厨神】奶香小魔方,补脑开胃易吸收!营养升级N+的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备食材:虾皮2g,鸡蛋2个,米粉20g,菠菜3片,胡萝卜半根,冲泡好的配方奶80g。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把菠菜切段,胡萝卜切成小丁块,虾仁洗干净,鸡蛋打好。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后烧一小锅开水,将菠菜焯一下(30秒即可捞起);

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

同样的烧一小锅开始,胡萝卜丁入锅煮5分钟左右沥干捞起备用;

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋一个、煮好的菠菜全部、虾仁1克放入搅拌机中,搅拌成细腻的糊状。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把搅拌好的鸡蛋菠菜液倒入准备好的玉米淀粉中,用筷子搅拌均匀。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮好的胡萝卜加剩下的虾仁和鸡蛋,放入搅拌机,搅拌均匀。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把搅拌好的鸡蛋胡萝卜液倒入准备好的玉米淀粉中,用筷子搅拌均匀。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好4个小碗,覆盖上一层保鲜膜,依次把搅拌好的胡萝卜液和菠菜液舀入小碗中。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

装好之后,把四个小碗放入蒸锅内,上锅蒸12分钟左右,待颜色慢慢变深即可关火出锅啦!

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把蒸好的四个小圆圈放到盘子里静置5分钟,还剩下一点余温时把它们切成正方形的小方块。宝宝就喜欢这种小小萌萌的东西,吃起来可是软软嫩嫩的,很好嚼呢!

【钛锅厨神】奶香小魔方,补脑开胃易吸收!营养升级N+的小贴士

1、加小虾仁不仅能补钙,还能帮助蔬菜小方提提味道哟~ 2、尽量把胡萝卜切得小一点,这样胡萝卜熟得会更快一些。 3、菠菜一定要用开水焯一下,主要是为了去除菠菜中的草酸,大概30秒左右就可以捞出来啦。

菜谱创建时间:2018-08-30 16:42:48
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