四神汤

作者： 想的小世界

四神汤，对人体具有健脾、养颜、降燥等诸多益处，亦可与猪小肠、猪肚、排骨等肉类一起炖煮！

用料

• 茯苓 15克
• 芡实 15克
• 莲子 15克
• 淮山 15克

四神汤的做法步骤

步骤 1

将所有食材洗净，用温水浸泡10分钟

步骤 2

将泡好的食材取出，放入800Ml水中，浸泡一宿

步骤 3

可直接放入高压锅内，加入适量红枣冰糖，做成甜汤

步骤 4

也可直接用豆浆机做成豆浆

步骤 5

亦可炖鸡汤，排骨汤

菜谱创建时间：2018-08-29 23:54:38