1,罗非鱼洗净沥干待用(两面可各划一刀,入味一点,但不要划太多刀,避免烹饪过程碎掉) 2,葱,姜,辣椒切细丝,蒜拍碎,留一半葱姜辣椒丝待用,另一半和蒜放在碗里,倒入生抽,白糖,柠檬汁,清水,搅匀待用 3,热锅放油,撒入少于盐粉,可避免粘锅,罗非鱼用厨房纸吸干水分,下锅中火煎,不要太快翻面,也不要频繁翻面,避免鱼皮粘锅,两面煎至微焦 4,倒入步骤2调好的酱汁,让鱼吸收入味,翻面煮一会儿,起锅装盘 5,将剩下的葱姜辣椒丝撒在鱼上,切两片柠檬装盘,上桌