将荷兰豆掐头、木耳泡发备用、藕切片、胡萝卜切片、姜米(根据个人口味可不用)。
锅内倒入水,水滚后加入少许油、盐,放入洗净的荷兰豆,烫至断生备用。加油、盐是保持荷兰豆的色泽与口感。
将藕片泡在清水中,去除淀粉防止发黑。
锅内热油,放入姜米翻炒出香味后依次加入胡萝卜、藕片、木耳翻炒至断生,再倒入荷兰豆。
加入盐、糖、鸡精、味极鲜酱油(根据个人口味可不加),大火翻炒均匀即可出锅。