冰糖银耳莲子羹

作者： 就叫February呀

银耳，莲子，百合，红枣益处多多，多吃银耳莲子羹排毒养颜

用料

• 银耳 朵
• 莲子 克
• 红枣 颗
• 枸杞 粒
• 冰糖 克

冰糖银耳莲子羹的做法步骤

步骤 1

准备原料，量如图所示 银耳泡2小时，洗净撕成小朵 所有原材料洗干净，莲子去心，红枣去核

步骤 2

锅中加银耳和水，水没过银耳再多点，煮开后盖盖小火煮1小时。加入莲子和百合，煮1小时，莲子百合熟了以后加入枸杞，红枣，冰糖，再煮15分钟，出锅！

步骤 3

银耳莲子羹做好啦！超级好喝，如果喝不完放冰箱，第二天一定要喝完哦不要放太久

冰糖银耳莲子羹的小贴士

有的人说莲子需要泡，这个具体问卖家吧，我买的是去芯莲子，卖家说不用泡，因为泡了的话外面软容易熟，里面可能没熟

菜谱创建时间：2018-08-27 18:07:32