30 天 Sugar Detox Diet

作者： 冰激凌小球子

最近看了一个sugar detox的blog 感觉很inspiring，所以我也要开一个菜谱记录自己每天的饮食 希望可以激励并且监督自己坚持下去。 这是一个30day challenge，目标是： 1. 在家吃每一顿饭 2. 不用processed material 3. no added/artificial sugar intake 4. 健康的作息时间 5. 每天健身两次 6. Better budget 7. 更好的皮肤

用料

• 底油
• No added sugar

30 天 Sugar Detox Diet的做法步骤

步骤 1

参考

30 天 Sugar Detox Diet的小贴士

Reference: https://www.buzzfeed.com/ariellecalderon/more-sugar-more-problems?utm_source=dynamic&utm_campaign=bfsharefacebook&ref=mobile_share&utm_term=.coZZ4lL5lE#.axd6G8Qr8O

菜谱创建时间：2018-08-27 07:18:40