清炒西兰花

作者： 萌哒哒饭饭

用料

• 西兰花
• 油
• 盐

清炒西兰花的做法步骤

步骤 1

西兰花摘成小朵 冲洗一下 备用

步骤 2

锅中放水煮开，放西兰花，再等水煮开（不盖盖子） 捞起来。用冷水冲 沥干水

步骤 3

锅预热放三勺油，等油烧热 （放蒜蓉可在此时放入炒香）倒入西兰花翻炒。之后放一勺半盐，一勺糖，继续翻炒

步骤 4

加大概三勺的水，慢慢翻炒滚一下，盛出

菜谱创建时间：2018-08-25 18:54:25