保鲜膜鸡蛋卷

作者： Future2017

在网上看到的用保鲜膜做早餐。

用料

• 可加热塑封保鲜膜 1个
• 鸡蛋 2只
• 洋葱粒，蔬菜粒，火腿粒等
• 盐，胡椒，番茄酱

保鲜膜鸡蛋卷的做法步骤

步骤 1

1.把两颗蛋打进密封塑料袋中； 2.然后将蛋白和蛋黄搅拌均匀； 3.接着加入盐（胡椒，番茄酱，芝士），葱花、火腿、洋葱、西红柿、蔬菜、香菇等等配料； 4.再把塑料袋中的蛋液和配料均匀混合； 5.最后放入煮沸的水中烹煮10分钟左右； 6.美味又营养的蛋卷就做好了！

保鲜膜鸡蛋卷的小贴士

感觉一次性切好那些丁放入冷藏，再用上速冻蔬菜粒，应该早上还是挺方便的吧。

菜谱创建时间：2018-08-24 14:56:02